Jahe Merah, Ramuan Tradisional Ampuh Redakan Asam Lambung dan Perut Kembung

SATU SUARA - Di tengah meningkatnya keluhan penyakit lambung seperti maag, perut kembung, hingga asam lambung naik (GERD), penggunaan bahan herbal kembali menjadi pilihan masyarakat. Salah satu tanaman yang banyak direkomendasikan adalah jahe merah, yang dikenal sejak lama sebagai ramuan alami untuk menenangkan sistem pencernaan.

Jahe merah mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang bersifat antiinflamasi, membantu merelaksasi otot lambung, serta mengurangi produksi gas di dalam perut. Hal ini membuat jahe merah dinilai efektif untuk meredakan mual, begah, perut perih, dan kembung.

Sejumlah ahli herbal menyebutkan bahwa konsumsi jahe merah secara rutin dalam takaran wajar dapat membantu menstabilkan pH lambung sehingga cocok untuk penderita maag dan gangguan lambung kronis.

“Jahe merah bekerja dengan menghangatkan lambung dari dalam, meningkatkan aliran darah, dan meredakan iritasi. Sangat baik diminum setelah makan atau saat lambung terasa tidak nyaman,” ucap seorang herbalis tradisional di Surabaya.

Cara penyajian jahe merah untuk pengobatan lambung cukup sederhana :

• Siapkan 3–5 irisan jahe merah.
• Rebus dalam 1 gelas air hingga mendidih.
• Saring dan sajikan selagi hangat.
• Bisa ditambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih lembut.

Namun, konsumsi jahe merah tidak dianjurkan berlebihan, terutama bagi penderita maag akut saat sedang kambuh parah. Disarankan tetap mengatur pola makan, menghindari pedas, gorengan, kopi, dan makanan asam.

Dengan penggunaannya yang mudah dan khasiat yang sudah dikenal luas, jahe merah kini kembali menjadi solusi herbal rumahan yang banyak dimanfaatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan lambung secara alami.( Hoiry )